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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉杰 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
呼吸與危重癥醫(yī)學科
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晚上出現(xiàn)入睡困難的癥狀，有可能和神經衰弱有關系，也有可能是和思慮過度，室內的溫度過高，環(huán)境比較嘈雜等有關系。要保持心情舒暢，保持室內安靜，整潔，舒適，不要喝濃茶，咖啡，可以吃一些有安神作用的食物，也可以遵醫(yī)囑服用安神補腦液，谷維素等藥物調理。
2019-12-12 22:09
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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患者好，晚上入睡困難嚴重的話就會導致失眠，及時調整才行，找出是什么因素導致的。如果是外界環(huán)境導致，那就應該找安靜的地方休息，如果是壓力大，那就要適當調節(jié)一下。晚上入睡困難的話應該改善睡眠環(huán)境，保持安靜最好是放一些催眠的曲子，什么事情都不要想，不要給自己太大的壓力才行。平時睡覺之前盡量不要喝酒，不要喝咖啡等刺激的飲品，不要玩游戲等過于刺激。盡量保持自己心情平靜，不要給自己太大的壓力。
2019-06-21 18:27
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