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雌激素是女性身體必不可少的激素，賴以維持女性的身體特征，如正常的月經，女性所特有的身體曲線，以及富有彈性的皮膚等，都需要足夠的雌激素，雌激素在食物中含有量較為豐富的有黃豆以及各種豆制品，如豆腐，豆?jié){等，所以女性每天飲用豆?jié){對維持雌激素水平非常有益。

患者您好，黃豆和豆制品中含有大量的植物的雌激素，具有平衡體內雌激素的作用。當體內的雌激素太低的時候，黃豆和豆制品會增加，當雌激素太高時，黃豆和豆制品也會減少的。另外新鮮的蜂王漿、亞麻籽、谷類，還有葵花籽以及芝麻、洋蔥、葡萄酒、花生醬等食物，也含有一定量的雌激素的。愛美的女士可以在生活中多食用，個別的雌性激素嚴重的偏低，單純的通過吃食物是不能補充的。應該在醫(yī)生的指導下服用雌性激素的藥物，不可擅自補充，有可能導致內分泌的紊亂。祝您早日恢復健康。