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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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方芳 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
肛腸科
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提肛運(yùn)動對身體有諸多益處，包括預(yù)防肛腸疾病、改善盆底肌功能等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-06-26 20:51
1.預(yù)防肛腸疾病：能增強(qiáng)肛門括約肌的收縮力，有效預(yù)防痔瘡、肛裂的發(fā)生。
2.改善盆底肌功能：女性多做可使陰道緊致，預(yù)防盆底肌松弛；男性也能增強(qiáng)盆底肌肉力量。
3.促進(jìn)排便：有助于改善腸道蠕動，預(yù)防便秘。
4.緩解尿失禁：增強(qiáng)尿道括約肌功能，減輕壓力性尿失禁癥狀。
5.提升性生活質(zhì)量：增強(qiáng)性器官的血液循環(huán)和神經(jīng)敏感度。
總之，提肛運(yùn)動簡單易行，不受時間地點(diǎn)限制，堅(jiān)持進(jìn)行對身體有益。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好，提肛動作是由肛提肌，肛門括約肌，盆底肌群共同協(xié)作完成的動作，這些肌群均為隨意肌，可通過意識進(jìn)行收縮和舒張這樣可提高肛門括約肌的彈性，加強(qiáng)肛門的約束力此外，通過提肛運(yùn)動，可以改善肛門及肛門周圍組織的血液循環(huán)，減少靜脈的淤血和曲張，并能提高直腸平滑肌的收縮力，提高直腸，肛門及周圍組織的抗病能力對前列腺，猶如按摩，可促進(jìn)會陰部的靜脈血液回流，使前列腺充血減輕，炎癥消退。希望我的回答能幫到您。
2019-06-21 18:29
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后盆底肌肉損傷? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宮重力日益增加，所以盆底肌由于處在持續(xù)受壓中而逐漸松弛。分娩的過程同樣不可避免地對盆底肌造成不同程度的損傷，這些因素累積起來，容易在產(chǎn)后出現(xiàn)盆底功能障礙。根據(jù)統(tǒng)計(jì)分析，我國女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障礙。 查看全文»
