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肚臍和小腹里面感覺(jué)沉甸甸的，需要注意是否有腹部疼痛或者是拉肚子，如果有胃腸炎或者是拉肚子，必須要積極的對(duì)癥治療，首先需要注意進(jìn)行大便常規(guī)檢驗(yàn)，進(jìn)行彩超檢驗(yàn)，確定什么原因，如果是受涼以后引起的，可以通過(guò)口服藿香正氣，口服黃連素片對(duì)癥治療，一定注意不要吃生冷的食物。

你好，現(xiàn)在的情況，考慮為胃腸功能紊亂、消化不良引起的，可以去醫(yī)院檢查，現(xiàn)在可以口服益生菌及止瀉藥物，飲食要以清淡為主，忌刺激性、油膩、生冷的食物的懾入的。

您好 肚臍和小腹里沉甸甸的考慮是消化不良，胃腸功能紊亂，胃蠕動(dòng)減慢等引起的，平時(shí)避免暴飲暴食，注意少食多餐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)到醫(yī)院做B超檢查看看。