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你好我想問(wèn)一下氣虛濕寒體質(zhì)還胖怎么去濕吃什么或者喝什么去濕的

2019-07-14 06:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：肥胖癥

問(wèn)題：

你好我想問(wèn)一下氣虛濕寒體質(zhì)還胖怎么去濕吃什么或者喝什么去濕的而且還適合減肥的怎么快速減肥呢像我這體質(zhì)呢

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

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你好，可以用些中藥調(diào)理，注意飲食習(xí)慣，建議飲食上那個(gè)不要吃油炸的辛辣的刺激物，不要吃過(guò)多的新鮮肉食，用些白術(shù)、茯苓泡水喝服用參苓白術(shù)散和健脾丸，痰濕體質(zhì)是目前比較常見的一種體質(zhì)類型，當(dāng)人體臟腑、陰陽(yáng)失調(diào)，氣血津液運(yùn)化失調(diào)，易形成痰濕時(shí)，便可以認(rèn)為這種體質(zhì)狀態(tài)為痰濕體質(zhì)，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。痰濕體質(zhì)者多形體肥胖，所以最好能長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，散步、慢跑、球類、游泳、武術(shù)、八段錦、五禽戲以及各種舞蹈，均可選擇?；顒?dòng)量應(yīng)逐漸增強(qiáng)，讓疏松的皮肉逐漸轉(zhuǎn)變成結(jié)實(shí)、致密的肌肉。體形肥胖的痰濕質(zhì)人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。另外要提醒的是，晚飯要少吃。
2019-07-14 06:56

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回答1追問(wèn)

追問(wèn)是開放提問(wèn)，不一定是原來(lái)醫(yī)師回答

網(wǎng)友 fd_13234223359追問(wèn)：2019-07-14 09:17

那豆腐干和干豆腐可以吃吧和黃豆
晉波醫(yī)生對(duì)該追問(wèn)進(jìn)行回答：2019-07-14 09:40

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可以吃的，并且減肥是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持的，平時(shí)少吃油膩的食物，多吃水果蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以有效的減肥的。

更多回答我要評(píng)論 2019-07-14 06:56

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

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