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睡覺做夢可以通過多吃核桃，多吃蔬菜水果有幫助。注意是否有腎虛或者神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，有沒有失眠，出現(xiàn)類似癥狀，一般考慮還是有身體虛弱或者是思慮過度的影響，首先需要去除誘發(fā)因素，保持心情舒暢，可以配合口服安神補腦液，健腦補腎丸，等中成藥來進行治療，平時注意適當?shù)幕顒渝憻挕?/p> 2019-07-23 10:35

您好，如果晚上睡覺出現(xiàn)有多夢的情況，主要考慮可能是有一定的睡眠質(zhì)量不好，同時也考慮是白天可能壓力過大，情緒不好的原因，建議主要就是調(diào)整一下自己的情緒，放松心里，不要過度的緊張，然后注意晚上不要太晚睡覺，可以口服用一些健腦補腎丸來調(diào)理一下睡覺多夢的情況。希望我的回答能幫到您。