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血糖值為7.66mmol/L時早餐怎么吃合適

血糖值為7.66mmol/L時早餐怎么吃合適

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    莫偉 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    血糖值7.66mmol/L偏高,可能是糖尿病。飲食控制很重要,早餐選擇要慎重。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療,早日恢復(fù)健康。
    1.優(yōu)質(zhì)蛋白:如雞蛋、牛奶、瘦肉,可提供能量,增強(qiáng)飽腹感。
    2.粗糧谷物:燕麥、全麥面包等,富含膳食纖維,升糖指數(shù)低。
    3.低糖水果:如柚子、草莓、藍(lán)莓,補(bǔ)充維生素和纖維。
    4.蔬菜:如黃瓜、番茄、生菜,增加飽腹感,營養(yǎng)豐富。
    5.豆類:如黑豆、紅豆,富含蛋白質(zhì)和纖維。
    合理選擇早餐有助于控制血糖,但同時要注意監(jiān)測血糖,遵循醫(yī)囑治療。

    2019-07-24 16:34
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙茂初

    上海市松江區(qū)九亭鎮(zhèn)衛(wèi)生院

    一級

    內(nèi)科

    患者好,現(xiàn)在血糖是766,要吃什么早餐,現(xiàn)在考慮是糖尿病的情況下,盡量注意多吃一些高纖維粗糧的食物,有利于改善的,另外的話,您要注意通過藥物來進(jìn)行控制的,避免引起各種并發(fā)癥。平時注意多休息,生活規(guī)律,避免身體過度勞累的,但是要注意定期檢查一下。

    2019-07-17 15:06
就醫(yī)問藥

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