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去肝火可通過(guò)飲用一些茶飲來(lái)調(diào)理，常見(jiàn)的有菊花茶、金銀花茶、決明子茶、玫瑰花茶、薄荷茶。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.菊花茶：具有清肝明目、清熱解毒的作用，能緩解肝火上炎導(dǎo)致的目赤腫痛。
2.金銀花茶：有疏散風(fēng)熱、清熱解毒的功效，對(duì)肝火旺盛引起的口干口苦有一定改善。
3.決明子茶：能清肝瀉火、潤(rùn)腸通便，減輕因肝火引起的頭暈頭痛。
4.玫瑰花茶：可疏肝理氣、活血散瘀，調(diào)節(jié)情緒，緩解肝郁化火。
5.薄荷茶：有疏散風(fēng)熱、清利頭目、疏肝行氣的效果，有助于清肝火。
飲用去肝火的茶只能起到輔助作用，若肝火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

患者好，去肝火可喝一些水果茶，富含維生素c的水果茶，對(duì)于肝火旺盛的人來(lái)說(shuō)食用富含維生素c的水果，比如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能護(hù)肝，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心可去心火。也可喝枸杞茶，菊花和枸杞子均為藥室同源的中藥材，菊花性寒，枸杞溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)，中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)制去肝火，可做茶來(lái)泡飲，菊花性甘味寒，具有散風(fēng)熱，平肝明目之功效，菊花建議選用白菊中的胎菊。