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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鄧國寶 主任醫(yī)師
韶關(guān)市第一人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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血糖高時，飲食選擇至關(guān)重要。應(yīng)控制糖分?jǐn)z入，多吃粗糧、優(yōu)質(zhì)蛋白，注意飲食規(guī)律和量的控制。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-08-02 09:41
1.主食選擇：以粗糧為主，如燕麥、蕎麥、糙米等，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.蛋白質(zhì)來源：優(yōu)先選擇大豆及其制品，如豆腐、豆?jié){，還有魚肉、雞肉等。
3.蔬菜攝入：多吃綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜，富含維生素和膳食纖維。
4.水果挑選：選擇低糖水果，如柚子、草莓、藍(lán)莓等。
5.飲食規(guī)律：少食多餐，每餐七八分飽，避免暴飲暴食。
合理的飲食有助于控制血糖，但同時要結(jié)合適當(dāng)運動和規(guī)律作息。
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患者您好，糖尿病其實主食，是必須要吃的，前面我們提到三大營養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)脂肪，和碳水化合物的比例是，碳水化合物占到六份，蛋白質(zhì)占到三份，脂肪占到一份，由此可見，碳水化合物這個主食，在我們的飲食當(dāng)中，比重占的還是比較重的，所以我們糖尿病人，主食一定要吃好，但是要控制一個量，總體的，一天的主食的分配應(yīng)該是，早餐占五分之一，中餐占五分之二，晚餐占五分之二，當(dāng)然了主食都可以選擇，比如說米，面，這個雜糧都可以選擇，但是我們要掌握好，控制量。祝您早日恢復(fù)健康。
2019-07-25 18:19
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