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產(chǎn)后肚子硬，這說明子宮收縮是比較好的，這個(gè)階段硬塊是可以揉的，通過按摩腹部，可以起到促進(jìn)子宮收縮的作用，也有助于子宮的恢復(fù)，同時(shí)按摩肚子，也可以促進(jìn)子宮收縮，減少子宮出血，這個(gè)階段，需要同時(shí)增加營(yíng)養(yǎng)，并且需要注意觀察陰道出血的情況，可以在產(chǎn)后42天做健康檢查，判斷子宮的恢復(fù)情況。

你好，產(chǎn)后肚子上有硬塊的話最好是不要揉它的，這是正常的現(xiàn)象，這是子宮收縮的表現(xiàn)，平時(shí)睡覺時(shí)向左邊躺，母乳喂養(yǎng)可以幫助子宮收縮的。舉措建議建議平時(shí)保持生活飲食規(guī)律，注意腹部保暖，多吃清淡的飲食，要做到營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，這樣才能夠增強(qiáng)免疫力。注意事項(xiàng)在這段時(shí)間一些辛辣刺激的食物就不要吃了，一日三餐要有規(guī)律，多吃一些健康的補(bǔ)品，多喝一些清淡的鹽水或者蜂蜜水，少喝碳酸飲料。