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寶寶補鐵可選擇哪些食物?

寶寶補鐵可選擇哪些食物?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    覃有振 主任醫(yī)師

    中山大學附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    心血管兒科

    寶寶補鐵的食物有動物肝臟、動物血、紅肉、蛋類、豆類等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
    1.動物肝臟:如豬肝,富含鐵元素,且易被吸收。
    2.動物血:像鴨血,鐵含量豐富,是良好的補鐵來源。
    3.紅肉:例如牛肉,能提供較多的鐵。
    4.蛋類:雞蛋中的蛋黃有一定量的鐵。
    5.豆類:如黑豆、紅豆,也是補鐵食物的選擇。
    寶寶飲食要多樣化,保證營養(yǎng)均衡。如果寶寶缺鐵嚴重,應及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。

    2019-07-27 10:52
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內科

    你好,寶寶補鐵可以吃菜湯,肝臟泥,也可以喝豆?jié){。由于芝麻糊含有油脂過多,容易引起大便次數增多,不主張多吃。當然也可以口服一些含鐵的營養(yǎng)鐵劑,每天吃兩片鐵之緣片,效果更理想。此外寶寶補鐵的食物有哪些呢,還可以可以給寶寶吃點豬肝泥、蛋黃泥、瘦肉末、紅棗、淮山、核桃,黑芝麻等。換著給寶寶熬稀飯吃,一次不宜過多。紅棗補血,最多一天一個豬肝泥是補鐵的,每周兩次。每次輔食建議寶媽都用鐵鍋給寶寶做,也會有幫助。祝您健康。

    2019-07-26 10:08
就醫(yī)問藥

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  • 方建培

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院

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    主任醫(yī)師 教授

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