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腰肌勞損治療最佳方法有哪些？

2019-07-26 09:58 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

腰肌勞損治療最佳方法有哪些？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

腰肌勞損，治療上可以配合一下電針治療，推拿按摩，拔罐，中藥熏蒸，艾灸，中頻治療等方法來(lái)改善癥狀。平常一定要加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，可以做一下飛燕式以及拱橋式的腰背部肌肉力量鍛煉。也可以多去游泳，游泳是很好的全身運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉全身肌肉力量，或者是去吊單杠等。一定要避免久站久坐久彎腰。
2019-07-27 16:04

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回答2
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李希弘醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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患者你好，腰肌勞損是長(zhǎng)期的一種勞作和生活習(xí)慣的不好，導(dǎo)致的腰背部肌肉長(zhǎng)期的受牽拉，所導(dǎo)致肌肉關(guān)節(jié)囊和小關(guān)節(jié)的紊亂而出現(xiàn)的一系列癥狀，它的主要治療手段是通過(guò)適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，和輔以理療、針灸，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類(lèi)的藥物，常用的藥物有非甾體類(lèi)消炎鎮(zhèn)痛藥和一些塞來(lái)昔布等，可以口服像活血止疼膠囊一類(lèi)的中成藥。祝您健康。
2019-07-26 10:08

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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