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16歲青少年健身能長高嗎

16歲青少年健身能長高嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    黃俏庭 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級甲等

    精神醫(yī)學(xué)科

    患者16歲屬于青春期,正是生長發(fā)育的年齡,建議平時要注意規(guī)律作息,多樣化飲食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,只有保持良好的生活習(xí)慣發(fā)育才會正常。所以健身可以促進(jìn)身體生長。但是人體的身高一般和遺傳因素和個人體質(zhì)有很大的關(guān)系,由于個人體質(zhì)不同,發(fā)育也是有早有晚的。有時候身高的問題是不可以強(qiáng)求的。

    2019-07-27 08:20
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,指導(dǎo)意見:建議做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物。防止偏食。保證休息時間和質(zhì)量。多參加體育鍛煉。如跳繩?;@球等。希望我的回答對你有幫助。

    2019-07-26 10:09
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