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長時間玩手機且屏幕亮刺眼，易使眼睛勞累、視覺能力下降，出現(xiàn)視物模糊。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。若感身體不適，請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，切勿隨意服藥。
1.立即停止玩手機，閉目休息或遠(yuǎn)望，讓眼睛得到放松。
2.調(diào)整手機屏幕亮度，使其適應(yīng)環(huán)境光線，減少對眼睛的刺激。
3.可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，滋潤眼睛。使用時需遵醫(yī)囑。
4.進行眼部按摩，促進眼部血液循環(huán)，緩解疲勞。
5.保持良好的用眼習(xí)慣，控制玩手機時間，避免在昏暗環(huán)境中使用手機。
總之，應(yīng)重視玩手機引起的眼睛模糊問題，積極采取措施緩解，保護眼睛健康。