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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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適當(dāng)?shù)呐佬惺强梢灾委熝甸g盤突出，患者需要有正確的姿勢，才可以達(dá)到治療的效果，具體要有專業(yè)的運(yùn)動治療師指導(dǎo)，除了爬行之外還可以做橋式運(yùn)動，深蹲動作，游泳或者臀橋運(yùn)動等，患者鍛煉要注意保暖和適當(dāng)?shù)臒嵘怼；颊咭恼涣嫉纳盍?xí)慣，不要長時間的坐姿，或者彎腰，搬重物等。
2019-09-06 15:41
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