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30多歲記憶力減退的原因及應(yīng)對(duì)方法

2019-09-19 12:12 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

30多歲記憶力減退的原因及應(yīng)對(duì)方法

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

黃燕主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

腦病?？?/p>

30多歲出現(xiàn)記憶力減退可能由多種因素引起，包括不良生活習(xí)慣、疾病、心理問(wèn)題等。若癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見(jiàn)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開(kāi)處方。
1.不良情緒：抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒會(huì)干擾大腦思維，影響記憶功能。
2.睡眠問(wèn)題：失眠、睡眠質(zhì)量差會(huì)使大腦得不到充分休息，進(jìn)而導(dǎo)致記憶力下降。
3.疾病因素：生理疾病如腦部損傷、甲狀腺功能減退等，心理疾病如神經(jīng)衰弱等均可能影響記憶力。
4.用腦過(guò)度：長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作學(xué)習(xí)，大腦疲勞，記憶力易受影響。
5.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏B族維生素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也會(huì)導(dǎo)致記憶力減退。
30多歲記憶力減退應(yīng)引起重視，積極調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2019-09-19 13:12

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什么是記憶障礙? 　　記憶是指既往感知的事物，重新在大腦中反映出來(lái)，即對(duì)其事物的認(rèn)知(再認(rèn))和回憶(再現(xiàn))，就是記憶。器質(zhì)性疾病常出現(xiàn)記憶減退和遺忘。記憶障礙是神經(jīng)心理學(xué)癥狀之一，也是神經(jīng)精神疾病常見(jiàn)癥狀之一，若患者出現(xiàn)以記憶障礙為特征的癥狀群，可稱之為記憶障礙綜合征。查看全文»

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