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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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程堅(jiān) 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液科
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缺鐵性貧血患者可多吃菠菜、芹菜、莧菜、紫菜、西紅柿等蔬菜。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2019-09-29 13:16
1.菠菜：富含鐵和維生素C，能促進(jìn)鐵吸收。
2.芹菜：鐵含量較高，對(duì)改善貧血有幫助。
3.莧菜：是較好的補(bǔ)鐵蔬菜。
4.紫菜：含有一定量的鐵元素。
5.西紅柿：富含維生素C，輔助鐵吸收。
合理飲食，多吃這些蔬菜，對(duì)缺鐵性貧血的改善有一定作用。
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