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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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劉娟 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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平時(shí)在發(fā)生腿抽筋時(shí)首先是考慮缺鈣，另外也可能是腿部受涼、腿部長時(shí)間的受壓使血液循環(huán)不暢、鍛煉過度等原因引起抽筋。對于經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況時(shí)，可先口服鈣片，平時(shí)多吃些豆制品、奶制品、蝦皮等含鈣高的食物，多曬曬太陽，另外避免腿部著涼，不要猛然間做劇烈的運(yùn)動，不要使腿部受壓而影響血運(yùn)。
2019-09-29 13:25
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