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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李百花 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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含鐵量較高的水果有櫻桃、草莓、龍眼、桑葚、棗等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2019-09-29 13:36
1.櫻桃：富含鐵元素，能補充人體所需。
2.草莓：不僅含鐵，還有多種維生素。
3.龍眼：是常見的含鐵量較豐富的水果。
4.桑葚：其鐵含量有助于改善缺鐵狀況。
5.棗：包括紅棗、冬棗等，鐵含量相對較高。
合理食用這些水果，有助于補充鐵元素，但如果存在缺鐵性貧血等問題，還需及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議治療。
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