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哺乳期吃什么食物可以增加奶水

2019-09-29 12:55 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問題：

哺乳期吃什么食物可以增加奶水

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁英波副主任醫(yī)師

蓬萊市中醫(yī)院

三級甲等

婦產科

哺乳期可以多吃點含水分大的食物，或者是易消化的食物，可以多吃點小米粥，雞蛋，喝點兒蘿卜湯，雞湯，棒骨湯，豬蹄兒湯，鯽魚湯，雞蛋糕等，營養(yǎng)價值高，易吸收可以增加奶量，對產婦的身體恢復也有很大的作用，哺乳期也可以多吃點新鮮的蔬菜水果，要適當的活動，保持愉悅的心情，保證充足的睡眠。
2019-09-29 13:55

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