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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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蔡明鋼 副主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
皮膚性病科
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腳后跟突起鼓包應(yīng)該是滑膜炎造成的，劇烈運(yùn)動(dòng)之后更容易發(fā)生，運(yùn)動(dòng)前做好熱身準(zhǔn)備和身體拉伸，減少關(guān)節(jié)的損傷?？梢詫?duì)突起的鼓包進(jìn)行簡(jiǎn)單的處理，用熱敷來(lái)緩解疼痛感。腳后跟出現(xiàn)鼓包時(shí)要注意休息，期間不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，減少踝關(guān)節(jié)活，盡量少走，長(zhǎng)期的鞋子穿的不合適長(zhǎng)期摩擦造成的。
2019-09-29 14:03
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