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艾灸減肥應(yīng)灸哪些穴位？

2019-09-29 13:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

艾灸減肥應(yīng)灸哪些穴位？

回答1
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胡津麗主任醫(yī)師

江蘇省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

針灸康復(fù)科

艾灸減肥常灸的穴位有關(guān)元穴、足三里穴、中脘穴、豐隆穴、氣海穴等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.關(guān)元穴：位于臍下三寸，可調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，增強(qiáng)腹部代謝。
2.足三里穴：在外膝眼下三寸，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少脂肪堆積。
3.中脘穴：在上腹部，臍中上4寸，可調(diào)理脾胃，幫助消化。
4.豐隆穴：在小腿外側(cè)，外踝尖上8寸，祛痰濕，利于減肥。
5.氣海穴：位于臍下1.5寸，能溫陽(yáng)益氣，促進(jìn)脂肪燃燒。
艾灸減肥需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)配合合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，效果更佳。
2019-09-29 14:11

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