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dha有什么要求吃的嗎

2019-09-29 13:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問題：

關于 DHA 服用有哪些要求？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

許文靜副主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級甲等

婦產(chǎn)科

DHA對人體尤其是胎兒和嬰幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較為重要，但服用與否因人而異。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.對于正常健康的成年人，自身能夠合成一定量的DHA，一般無需額外補充。
2.孕婦適量補充DHA有助于胎兒大腦發(fā)育，可通過飲食如深海魚獲取。
3.嬰幼兒若飲食均衡，尤其是攝入富含DHA的食物，不一定需要專門補充。
4.若嬰幼兒存在飲食中DHA攝入不足或經(jīng)醫(yī)生評估有需要，可考慮補充DHA制劑。
5.選擇DHA補充劑時，應注意產(chǎn)品的質(zhì)量和安全性?？傊欠裱a充DHA應根據(jù)個人情況而定，必要時可咨詢醫(yī)生建議。
2019-09-29 14:35

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