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失眠多夢是什么原因造成的

2019-12-25 14:28 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

失眠多夢是什么原因?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃俏庭副主任醫(yī)師

暨南大學附屬第一醫(yī)院

三級甲等

精神醫(yī)學科

失眠多夢有可能和過度緊張、焦慮、壓力過大、神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。要保持心情舒暢，可以多吃一些有安神作用的食物，保持樂觀的心態(tài)，減緩生活和工作中的壓力。不要吃刺激性強的食物，不要喝濃茶、咖啡，可以在醫(yī)生的指導下服用安神補腦液、棗仁安神膠囊、谷維素等藥物。
2019-12-25 14:31

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