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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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喬萍 主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普通兒科
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預(yù)防嬰幼兒肥胖癥，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、喂養(yǎng)習(xí)慣、飲食均衡、控制體重這幾方面入手。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2019-12-30 23:00
1.飲食：避免常吃零食，尤其是油炸膨化食品，以防脂肪堆積。
2.運(yùn)動(dòng)：多讓嬰幼兒參加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.喂養(yǎng)習(xí)慣：喂奶或進(jìn)食要少吃多餐，避免一次過(guò)飽。
4.飲食均衡：食物多樣化，不過(guò)度吃肉，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
5.控制體重：從小關(guān)注體重，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整。
總之，預(yù)防嬰幼兒肥胖癥需要家長(zhǎng)從多方面用心，幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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