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腰肌勞損的注意事項(xiàng)

2019-12-18 20:26 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

性別女，年齡64歲，山東：如果有腰肌勞損的人，有什么地方是需要注意的呢？

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

腰肌勞損者工作時(shí)，注意腰力不要過大，尤其不要舉起重物，尤其是單側(cè)重物。注意不要在日常工作中過度勞累，避免腰部受傷，鍛煉時(shí)不要太猛。環(huán)境對(duì)腰肌勞損患者影響很大，平時(shí)應(yīng)避免寒冷潮濕的環(huán)境。平時(shí)應(yīng)注意腰部和背部保暖，適度鍛煉，比如慢跑和體操，可以緩解腰肌勞損的癥狀。
2019-12-18 20:39

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什么是腰肌勞損? 　　腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。查看全文»

疾病癥狀：腰痛

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戴三冬
主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院

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阮經(jīng)文
主任醫(yī)師 教授

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擅長：應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥，如面神經(jīng)麻痹，中風(fēng)后遺癥，詳情»
沈介明
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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