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最近嚴(yán)重失眠怎么辦？

2019-12-20 12:32 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

由于家庭和工作的壓力過大，導(dǎo)致我最近的失眠十分嚴(yán)重，我很經(jīng)常要到凌晨四五點(diǎn)的時(shí)候才能迷迷糊糊睡著，然后一個(gè)多鐘以后就又醒過來了。請(qǐng)問，嚴(yán)重失眠能治好嗎？

回答1
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張麗芳主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

三級(jí)甲等

神經(jīng)內(nèi)科

由于家庭和工作壓力大導(dǎo)致失眠，這多數(shù)是由于精神因素引起的。有時(shí)候可以表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠，健忘，多夢(mèng)等癥狀。你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)，通過辯證用中藥調(diào)理一下中藥，有疏肝解郁，養(yǎng)血安神的作用。同時(shí)應(yīng)該保持心情愉快，不要過于勞累。一般睡眠時(shí)間不要超過11點(diǎn)。飲食應(yīng)該清淡，不要吃辛辣刺激性食物。
2019-12-20 12:44

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什么是失眠? 　　失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。查看全文»

疾病癥狀：夢(mèng)魘幻聽

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主任中醫(yī)師

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副主任醫(yī)師 副教授

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