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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王巧瑜 副主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
消化內科
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產后半年左右就可以開始減肥，可以根據(jù)自身的狀況選擇合適的減肥運動，可以選擇一些有氧運動。例如慢走、跑步以及瑜伽等，平時還要注意科學的飲食，應該減少含脂肪量食物的攝入量。如果平時消耗的熱量比較少，而所攝入的熱量比較多，這樣不可能達到減肥的作用，所以必須要注重科學飲食。
2019-12-29 20:48
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