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懷孕13周多不愛(ài)吃肉體質(zhì)差怎么辦

2019-12-17 17:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

懷孕13周多不愛(ài)吃肉體質(zhì)差怎么辦

回答1
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李玲主任醫(yī)師

肇慶市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

懷孕13周多不愛(ài)吃肉可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不均衡，體質(zhì)變差。常見(jiàn)原因包括飲食習(xí)慣、孕期反應(yīng)、消化問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)需求增加以及潛在疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食習(xí)慣：長(zhǎng)期飲食偏好影響，可嘗試改變烹飪方式增加肉的吸引力。
2.孕期反應(yīng)：孕早期激素變化導(dǎo)致食欲改變，一般隨孕周增加會(huì)逐漸改善。
3.消化問(wèn)題：胃腸功能不佳，影響對(duì)肉類的消化吸收，可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌。
4.營(yíng)養(yǎng)需求增加：孕期胎兒發(fā)育需更多營(yíng)養(yǎng)，肉含優(yōu)質(zhì)蛋白等，可多吃其他替代食物。
5.潛在疾病：如貧血、甲狀腺功能異常等，需就醫(yī)檢查確診。
孕期飲食至關(guān)重要，不愛(ài)吃肉要盡量調(diào)整，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，必要時(shí)就醫(yī)診治。
2019-12-17 17:09

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