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為什么哺乳期不能吃維生素c？

2019-12-30 18:25 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 哺乳

問(wèn)題：

想知道維生素C能不能夠在哺乳期的時(shí)候吃的??？

回答1
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成娟副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

哺乳期可以吃維生素C。因?yàn)榫S生素C有抗氧化的作用，可以預(yù)防壞血病、牙齦出血等，還有抗衰老的效果，預(yù)防頻繁角質(zhì)老化，同時(shí)還能促進(jìn)鐵的吸收，所以對(duì)母親及孩子的身體健康都是有幫助的。但是也不能過(guò)量服用，如果身體不缺乏維生素C的情況下，只通過(guò)水果、蔬菜攝取就可以。
2019-12-30 18:37

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什么是哺乳? 哺乳是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒，一般長(zhǎng)約10個(gè)月至1年左右。乳汁中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，還有一些抵御疾病的特殊抗體，因此對(duì)幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育極其有利?！∧溉槭菋雰鹤罾硐氲奶烊皇称罚溉楹袐雰荷L(zhǎng)發(fā)育所需要的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不用添加任何代乳品，足夠滿足生后6個(gè)月內(nèi)嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育的全部營(yíng)養(yǎng)需要。查看全文»

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