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妊娠期糖尿病人適宜的主食有哪些

2019-12-28 10:51 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

妊娠期糖尿病人適宜的主食有哪些

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

梁茹英主任醫(yī)師

云浮市人民醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

妊娠期糖尿病人的主食選擇很重要，包括粗糧、谷物、豆類、薯類、全麥?zhǔn)称返?。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.粗糧：如玉米、蕎麥，富含膳食纖維，升糖指數(shù)低。
2.谷物：燕麥能提供飽腹感，且對血糖影響較小。
3.豆類：紅豆、綠豆等，蛋白質(zhì)含量較高，利于控制血糖。
4.薯類：紅薯、紫薯，富含維生素和礦物質(zhì)。
5.全麥?zhǔn)称罚喝溍姘?、全麥面條，營養(yǎng)豐富，糖分釋放慢。
妊娠期糖尿病人要合理搭配主食，控制攝入量，并定期監(jiān)測血糖。
2019-12-28 10:58

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