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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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單忠艷 主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
內分泌與代謝病科
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內分泌失調的調理包括飲食調整、適量運動、規(guī)律作息、心理調節(jié)和必要的藥物治療。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2019-12-18 10:56
1.飲食調整：多吃新鮮蔬果，少吃油膩辛辣，以植物油烹飪，獲取不飽和脂肪酸。
2.適量運動：如游泳、慢跑、瑜伽等有氧運動。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，工作生活有規(guī)律。
4.心理調節(jié)：保持心情愉悅，減輕心理壓力，克服不良情緒。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用谷維素、維生素B6、逍遙丸等。
內分泌失調的調理需要綜合多種方法，長期堅持，必要時及時就醫(yī)。
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