-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
周欽云 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
-
二型糖尿病人選擇牛奶時(shí)，需綜合考慮營養(yǎng)成分、升糖指數(shù)、個(gè)人體質(zhì)等因素。常見可選純牛奶、酸牛奶、低脂牛奶、脫脂牛奶、無糖牛奶。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2019-12-25 22:08
1.純牛奶：富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)，升糖指數(shù)低。
2.酸牛奶：有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。
3.低脂牛奶：減少脂肪攝入，適合血脂偏高的患者。
4.脫脂牛奶：脂肪含量極低，對(duì)控制體重有益。
5.無糖牛奶：避免額外糖分?jǐn)z入，更利于血糖控制。
二型糖尿病人飲用牛奶時(shí)，應(yīng)注意控制總量，每天250毫升左右為宜，并從總能量中扣除牛奶產(chǎn)生的熱量。同時(shí)，還可搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。
-
