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晚上睡不著,白天精神恍惚,注意力不集中,

2019-12-04 12:17 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

晚上睡不著，白天注意力不集中

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

李宇清主任醫(yī)師

廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

三級甲等

腫瘤科

晚上睡不著覺，白天精神恍惚，有可能和過度的緊張、焦慮、神經(jīng)衰弱等有關(guān)系。應(yīng)該多吃一些酸棗仁、核桃、蓮子等有安神作用的食物，保持穩(wěn)定的情緒，避免過度的緊張，減緩生活中的壓力，睡前可以喝一些熱牛奶，也可以遵醫(yī)囑服用安神補(bǔ)腦液、谷維素、b族維生素等藥物調(diào)理。
2019-12-04 12:25

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主任中醫(yī)師

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