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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鐘思干 主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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預(yù)防心腦血管疾病，要從飲食、運(yùn)動(dòng)、心態(tài)、體檢、控制基礎(chǔ)病等方面著手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2019-12-29 20:20
1.飲食：低鹽、低糖、低脂，減少脂肪和食鹽攝入。
2.運(yùn)動(dòng)：多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
3.心態(tài)：保持良好心態(tài)，避免緊張焦慮。
4.體檢：定期做身體檢查，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。
5.控制基礎(chǔ)?。悍e極治療高血壓、高血脂、糖尿病等。
預(yù)防心腦血管疾病需綜合多種措施，長期堅(jiān)持，才能降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
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