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男性腎陽虛應怎樣進行飲食調理

2019-12-12 20:40 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 陽虛

問題：

男性腎陽虛應怎樣進行飲食調理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

鄧紅梅副主任醫(yī)師

韶關市第一人民醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

男性腎陽虛多因先天不足、后天勞累、久病傷腎等所致。飲食調理對于改善腎陽虛有重要作用，可從溫熱食物、黑色食物、高蛋白質食物、堅果及辛味食物等方面著手。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.溫熱食物：如羊肉、桂圓、韭菜等，能溫補腎陽。
2.黑色食物：像黑豆、黑芝麻、黑米等，入腎經，有益腎填精的作用。
3.高蛋白質食物：例如雞蛋、魚肉、雞肉等，可補充營養(yǎng)，增強體質。
4.堅果：核桃、腰果、杏仁等，富含蛋白質和微量元素，對腎陽有一定滋補作用。
5.辛味食物：生姜、大蔥等，有助于發(fā)散陽氣。
飲食調理需長期堅持，同時要注意避免過度勞累、保持良好作息，必要時可就醫(yī)診治。
2019-12-12 20:46

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什么是陽虛? 　　陽虛是病證名，指陽氣不足或功能衰退的證候?！端貑枴ふ{經論篇》：“陽虛則外寒?！蓖ǔ６嘀笟馓摶蛎T火衰，因氣與命門均屬陽，故名。肺主氣，氣虛多屬肺氣虛或中氣不足，因而衛(wèi)表不固，故外寒;陽虛則陰盛，故命門火衰亦多見功能衰憊，濁陰積潴的病證。此外，陽虛亦可見于心陽虛或脾陽虛。癥見面色白、手足不溫、怕冷、易出汗、大便稀、小便清長、口唇色淡、口淡無味、食欲不振、舌質淡、苔白而潤、脈虛弱等。治宜溫補陽氣。查看全文»

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