小腿肌肉外翻是怎么回事
2019-12-03 16:56
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我今年15歲發(fā)現(xiàn)小腿肌肉中度外翻，膝蓋空隙比較大。求一個(gè)效果明顯的小腿內(nèi)側(cè)肌肉鍛煉方法
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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小腿肌肉外翻，主要是由于平常不注意日常生活姿勢而引起的癥狀，可以穿戴矯形器進(jìn)行矯正的同時(shí)，可以配合在專業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行腿部的運(yùn)動(dòng)鍛煉，肌力鍛煉等康復(fù)功能鍛煉，平常要注意保養(yǎng)，不要長時(shí)間的久站，可以多用熱水泡腳，每次泡30分鐘左右，同時(shí)可以配合進(jìn)行按摩治療。
2019-12-03 17:08
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