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頸椎病的自我治療該怎么做呢？

2019-12-27 14:07 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問(wèn)題：

頸椎病怎么自我治療

回答1
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林慶榮主治醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

頸椎病的自我治療方法主要首先早晨起床要注意頸部保暖；其次休息的時(shí)候可以做點(diǎn)頸椎操，但是注意動(dòng)作要輕柔，每次要堅(jiān)持五分鐘以上；還有自我按摩，可以?xún)蛇吺种富ハ嘟徊?，放在頸后，來(lái)回摩擦肩頸部位；還可以自我熱敷理療，可以用粗鹽、茴香作為材料。進(jìn)行背部熱敷；最后要選擇合適的枕頭，高度在8-10公分。
2019-12-27 14:21

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什么是頸椎病? 　　頸椎病是指頸椎間盤(pán)退行性改變引起的頸部癥狀及全身體征，隨著年齡的增長(zhǎng)而成倍增加。不一定都有癥狀，有的患者病變?cè)赬線片上表現(xiàn)嚴(yán)重但無(wú)癥狀，有的患者病變不重但癥狀重，這要看各人的條件、因素不同而各異。1946年Bclast因發(fā)現(xiàn)頸椎病變后出現(xiàn)的癥狀和癥候多種多樣，而命名為頸部綜合征。查看全文»

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