-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李啟活 主治醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
-
每天走路要注意勞逸結(jié)合，不能夠一下子暴走太久的時間。選擇合適自己的鞋子，鞋底要微軟有彈性的，不要選擇硬邦邦的鞋底。平時走路要有正確的姿勢，不要含胸縮背。不要負(fù)重太厲害，走路也不能夠過快，才能夠保護(hù)膝蓋關(guān)節(jié)。盡量避免膝蓋吹風(fēng)受涼，注意膝蓋的保暖。
2019-12-26 13:48
-
