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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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閆玉紅 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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手腳脫皮可能與缺乏維生素A、B族維生素、維生素C、維生素E、維生素D有關(guān)。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2019-12-28 08:54
1.維生素A：有助于維持皮膚細(xì)胞的正常功能，缺乏可導(dǎo)致皮膚干燥、脫皮。
2.維生素B族：如維生素B2、B3、B6等，對皮膚健康很重要，缺乏時可能引起脫皮。
3.維生素C：具有抗氧化作用，缺乏會影響皮膚的修復(fù)和代謝。
4.維生素E：能保護(hù)皮膚免受自由基損傷，缺乏可使皮膚失去彈性，易脫皮。
5.維生素D：對鈣磷代謝和皮膚健康有一定影響，缺乏時也可能出現(xiàn)皮膚問題。
可適當(dāng)多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、谷物、水果等。若脫皮嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)。
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