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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰肌勞損通過治療是可以緩解的，但是如果平常不注意保養(yǎng)的話很容易復(fù)發(fā)。建議平常一定要避免長(zhǎng)時(shí)間的，工作半個(gè)小時(shí)左右要起來活動(dòng)一下，做一下晃腰運(yùn)動(dòng)，平常有空的時(shí)候也可以多去游泳，或者練習(xí)五禽戲，八段錦等。治療方面可以配合一下中低頻治療，電針治療，紅外線照射等。
2019-12-29 21:50
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