-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
鄭帥 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
脊柱骨科
-
對于腰椎間盤突出的問題，在平時的睡眠姿勢當中要注意選擇合適的床墊，如果進行仰臥位，需要在腰部下墊枕頭維持腰椎的正常生理曲度，也可以采取側(cè)臥位睡眠，避免誘發(fā)疼痛的癥狀出現(xiàn)。日常生活當中注意少彎腰負重活動，在沒有疼痛的情況下，適當?shù)倪M行腰背部肌肉鍛煉。
2019-12-21 14:14
-
