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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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施詠梅 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
神經內科
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晚上睡不著早上醒得早，可能是心理、環(huán)境、疾病、生活習慣、藥物等因素所致。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2019-12-04 08:16
1.心理：焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠，需調整心態(tài)。
2.環(huán)境：噪音、強光、溫度不適等會干擾睡眠，應改善睡眠環(huán)境。
3.疾?。荷窠浰ト?、植物神經紊亂等可能導致，需就醫(yī)診治。
4.生活習慣：睡前喝咖啡、玩手機，缺乏運動等，要改變不良習慣。
5.藥物：某些藥物的副作用會影響睡眠，必要時調整用藥。
出現(xiàn)這種情況應綜合分析原因，采取相應措施。若長期無改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院神經內科就診。
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