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孕婦吃哪些水果有助于補(bǔ)血？

2019-12-30 15:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕婦吃哪些水果有助于補(bǔ)血？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

曾云英主任醫(yī)師

惠州市中心人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)二區(qū)

孕婦補(bǔ)血可選擇的水果有櫻桃、紅棗、龍眼、草莓、葡萄等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.櫻桃：富含鐵元素，能促進(jìn)血紅蛋白生成。
2.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
3.龍眼：有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血寧神之效。
4.草莓：含多種維生素和礦物質(zhì)，利于補(bǔ)血。
5.葡萄：能補(bǔ)氣血、強(qiáng)筋骨。
孕婦在食用這些水果時(shí)要適量，同時(shí)保證飲食均衡。
2019-12-30 15:22

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