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產(chǎn)后乳房泌乳及溢乳是常見(jiàn)現(xiàn)象，通常與激素變化、寶寶吸吮、乳腺狀態(tài)等有關(guān)。需留意異常情況，必要時(shí)就醫(yī)。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.激素變化：產(chǎn)后雌孕激素降低，泌乳素升高，促使乳房泌乳，這是正常生理過(guò)程。
2.寶寶吸吮：產(chǎn)后30分鐘讓寶寶吸吮乳頭，可刺激泌乳，還能促進(jìn)子宮收縮。
3.乳房護(hù)理：用溫?zé)崦聿潦萌榉?，保持清潔，利于乳腺通暢?br/>4.飲食調(diào)整：剛下奶時(shí)少喝油膩湯汁，預(yù)防乳腺管堵塞。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持放松心情，避免緊張焦慮影響泌乳。
6.溢乳處理：可使用防溢乳墊，及時(shí)更換，保持干爽。
總之，產(chǎn)后乳房泌乳及溢乳多數(shù)情況正常，做好上述應(yīng)對(duì)措施，但若出現(xiàn)乳房紅腫、疼痛等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。