每天晚上失眠該怎么辦
男51歲來(lái)自廣東健康咨詢描述： 病友男，51歲。近兩個(gè)月晚上睡不著，他白天工作很累（算是體力勞動(dòng)），想要早點(diǎn)睡上床后還是睡不著，非要熬到凌晨3，4點(diǎn)才能睡著。然后早上就不想起床了。到醫(yī)院開了佐匹克隆片，醫(yī)生說(shuō)服完后馬上睡著，但是吃了以后也是不管用，到底該怎么辦?。?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張麗芳 主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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每天晚上出現(xiàn)有失眠的情況，主要考慮是精神壓力過(guò)大，或者是情緒不好等刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。平時(shí)重要的還是要調(diào)整好自己的精神狀態(tài)，白天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，增加運(yùn)動(dòng)量，也有利于晚上睡眠的情況，也可以適當(dāng)?shù)呐浜蠎?yīng)用一些安神的藥物，或者是應(yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理。
2019-12-20 21:08
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)。患者主訴睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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黃堅(jiān)紅
主任中醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬中醫(yī)醫(yī)院
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副主任醫(yī)師 副教授
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唐國(guó)順
主任醫(yī)師
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