心情出現(xiàn)煩躁，情緒低落該怎么辦
2019-12-28 13:14
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愛敲打旁邊事物心情煩躁 病友癥狀說明（主要癥狀、發(fā)病時間）：自己一人在家的時候愛睡覺心情特?zé)?曾經(jīng)治療情況和效果：我在我們這的醫(yī)院看過了醫(yī)生說沒有事情 想柯大夫幫您解決什么問題：就是想問問有什么病能出現(xiàn)這種病癥 化驗、檢查結(jié)果：化驗過微量元素腦電圖腦CT都沒有事醫(yī)生建議做24小時睡眠動態(tài)還有核磁
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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何方紅 副主任醫(yī)師
廣州市第一人民醫(yī)院
三級甲等
精神心理科
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心情煩躁情緒低落，愛敲打旁邊的物體，已發(fā)現(xiàn)心中的煩躁情緒，這種情況大多由于壓力比較大，精神比較緊張原因造成，也與本身性格和心理原因有關(guān)，如果做相關(guān)性的檢查，都沒有明顯的疾病原因考慮是外在因素造成，可以就診心理科，說出心中的煩惱，所在接受心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)和排解，會有效緩解這種不良情緒，另外要和家人朋友多溝通，多說話，并自我控制調(diào)節(jié)情緒，多出去走走，旅游爬山，看海等都可以有效開闊胸懷，排解煩惱。
2019-12-28 15:14
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