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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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工作的時候養(yǎng)成良好的坐姿習慣，不要長期保持同一個姿勢，適當?shù)鼗顒蛹绮?，進行一下肩部按摩，放松肌肉，促進肩部血液循環(huán)。出現(xiàn)疼痛，建議使用布洛芬緩釋片來消炎止痛，每天下班的時候可以用熱毛巾進行肩部熱敷，可以有效緩解肩部癥狀。平時適當?shù)刈鲂┘绮凯h(huán)轉(zhuǎn)運動。
2019-12-30 08:39
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