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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孫詩(shī)博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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食用膠原蛋白一般不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，其是否導(dǎo)致發(fā)胖受多種因素影響，包括攝入量、個(gè)人代謝情況、飲食搭配、身體活動(dòng)水平及基礎(chǔ)代謝率。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2019-12-12 21:07
1.攝入量：若攝入過(guò)多膠原蛋白，超出身體需求，可能導(dǎo)致熱量堆積。
2.個(gè)人代謝情況：代謝快的人，能較好地消耗熱量，不易因食用膠原蛋白發(fā)胖。
3.飲食搭配：若在食用膠原蛋白時(shí)，還大量攝入高糖、高脂肪食物，易發(fā)胖。
4.身體活動(dòng)水平：缺乏運(yùn)動(dòng)，熱量消耗少，即使適量食用膠原蛋白也可能發(fā)胖。
5.基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，消耗能量少，發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
總體而言，正常適量食用膠原蛋白，并保持均衡飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)發(fā)胖。
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