腰酸痛治療該注意什么？
男23歲來(lái)自云南男，23歲，感覺(jué)腰部酸的很，還有是痛，本人因工作原因隨時(shí)做在電腦前，同時(shí)感覺(jué)肚子痛，以前也有類似的癥狀，但不明顯。曾經(jīng)的沒(méi)有去治療過(guò)想請(qǐng)問(wèn)是什么病，這怎么治療？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林慶榮 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
創(chuàng)傷骨科
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腰部酸痛跟長(zhǎng)期伏案工作缺乏鍛煉所引發(fā)的腰肌勞損或者腰間盤(pán)突出有一定的關(guān)系，需要注意及時(shí)的檢查治療。平時(shí)注意不能長(zhǎng)時(shí)間保持伏案的姿勢(shì)不挪動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，多對(duì)腰背部位進(jìn)行拍打或者按摩促進(jìn)氣血運(yùn)行，還要注意不能睡太軟的床鋪，這樣就能緩解腰背疼痛的癥狀。
2019-12-12 20:09
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什么是電腦病? 電腦病又叫視頻顯示終端綜合征，是由于使用電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)、電腦位置放置不科學(xué)以及電腦房環(huán)境不佳引起的。電腦病的癥狀主要表現(xiàn)為神經(jīng)衰弱綜合癥：頭暈、頭痛、疲勞、失眠或做惡夢(mèng)、記憶力減退、情緒低落等。連續(xù)操作電腦應(yīng)在4小時(shí)以內(nèi)，操作1小時(shí)以上應(yīng)休息10分鐘。此外，還應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腕部，頸部等，這些部位的肌肉應(yīng)保持自然松弛，腰部應(yīng)緊貼椅子靠背。 查看全文»
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